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プエラリアのダイエット効果について

大豆やザクロに含まれるイソフラボン融導体には女性ホルモンに似た働きがあり、女性ホルモンであるエストロゲンの活性を高める事が確認されています。プエラリアミリフィカには大豆の40倍にもあたる大量のイソフラボン融導体が含まれていますが、プエラリアのエストロゲン活性作用はイソフラボンの働きによる物だけではありません。イソフラボンの約1000倍のエストロゲン活性のあるミロエステロール、更にイソフラボンの約10000倍の活性のあるデオキシミロエステロール、及びイソフラボンとほぼ同様の働きのあるクワクリンが含まれていることが発見されました。プエラリアの女性ホルモン様作用は従来言われているザクロや大豆の比ではない事が実証されており、このように強力なエストロゲン活性があり、女性ホルモンの代りに働くプエラリアだからダイエットにも効果的なのです。

女性ホルモンであるエストロゲンには脂質代謝を促し、脂肪を分解する作用があり、なおかつバストやヒップなど、つくべきところに脂肪を集める働きがあります。つまりエストロゲン活性作用のあるプエラリアは、バストやヒップなど出る所がしっかり出て、お腹やウエスト周りなどクビレるところがクビレるという女性にとって理想的な体型をつくってくれるのです。女性ホルモンであるエストロゲンが活発に分泌されている２０代位までは余分な脂肪のない女性らしい体型を保っていられます。しかし３０代から更に更年期をむかえると太る女性が増えます。しかも太り方がおなかの周りに脂肪がつく内臓脂肪型肥満になります。これはエストロゲンが減少するからです。また、若い女性が過度なダイエットによって生理が止まったり、体重がダイエット前より増えてリバウンドしたりするのもホルモンバランスの崩れからといわれます。一度崩れたホルモンバランスが元に戻るにはかなりの時間が掛かるようです。プエラリアのダイエット効果は今後益々注目されるでしょう。